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奔跑吧第七季：第48集

类型：运动 地区：大陆 年份：2025 

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奔跑吧第七季剧情简介

奔跑吧第七季TC香港讲述的是：之前王可两腿半蹲，上体稍前倾，手臂在身体后方做好预备姿势，嘴里发号施令，我跳你就跳，两腿用力往后蹬伸，要充分拉伸髋部，膝关节和脚踝三个关节的肌肉，身体向前上向高处跳起，前后脚掌一起落地，一次跳5至7次先做...

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